スターバックスから新作
『花見ブロンドラテ 』が発売し
スタバのさくらを皆さん
楽しんでいるみたいですね！
3/1(金)、『#花見抹茶クリームフラペチーノ® 』が新登場ふんわり桜香る花見あんソースと華やかな桜色のさくさくトッピングで春の装いになった一杯です✨咲き誇る春の香りをイメージした『 #花見ブロンドラテ 』も☕
登場をお楽しみに pic.twitter.com/MfeZiE4uEj— スターバックス コーヒー (@Starbucks_J) February 27, 2024
『花見ブロンドラテ』は
見た目も可愛いホットドリンク♪
まだ寒い日が続く毎日だけど
春の桜をイメージしたラテで
心も体も春満開！
この記事では気になるカフェイン量・
カロリー、カスタムをみていきます♪
今回は
花見ブロンドラテのカフェインと中身は？カロリーやカスタムのおススメも！
として調べてみました！
スタバ新作・花見ブロンドラテとは？
『花見ブロンドラテ』は、
ホットとアイスでの販売。
定番のスターバックスラテを、
SAKURAアレンジに仕上げています。
見た目も味わいも良し！
どんなホットドリンクなのか？
詳しくみていきます(^^♪
特徴
※画像引用元：スタバ公式ホームページ
『花見ブロンドラテ』は
ブロンドエスプレッソロースト、
更にスプリングブロッサミング
フレーバー シロップで春の桜を
イメージさせてくれる♪
スプリングブロッサミング
フレーバー シロップは2024年の
さくらシリーズの新作
「花見 さくら クリーム」のために作られた
完全新作のシロップ。
『花見ブロンドラテ』でも同じ美味しさを
味わうことができるのは嬉しいですね！
トッピングにはサクサク触感の
「さくら フィアンティーヌ」※が
載っています♪
ほのかな桜の香り、いいですね(^^♪
※クレープ生地を薄くのばして
焼いて細かく砕いたもの
そうなんですよね。
ブロンド エスプレッソ ローストは
コーヒーの浅煎り。
軽いコクなので飲みやすいと感じる
人はいると思いますがカフェイン量は
どれくらいなんでしょうか？
原材料をみていきます。
スタバ新作・花見ブロンドラテの中身とカフェイン量は？
ホットとアイスの原材料は下記になります。
原材料
使用されている原材料はこちら。
- フォームミルク
- エスプレッソショット
- スチームミルク
- ブロンド エスプレッソ ロースト
- スプリング ブロッサミング フレーバー シロップ
- さくら フィアンティーヌ
（小麦粉・砂糖・還元水あめ
ショートニング、バター、
脱脂粉乳、食塩、乳化剤、
クチナシ色素着色料） など
- ミルク エスプレッソ
- ブロンドエスプレッソロースト
- スプリングブロッサミングフレーバーシロップ
- 氷
- さくらフィアンティーヌ
（小麦粉・砂糖・還元水あめ
ショートニング、バター、
脱脂粉乳、食塩、乳化剤、
クチナシ色素着色料） など
ブロンド エスプレッソ ローストは
ホットにもアイスにも入っています。
そこまで重くない味わいで香ばしいから
飲みやすくて私は好きだけど
カフェインがどのくらい入っているのか？
・・・ですよね。
カフェイン量は？
『花見ブロンドラテ』のカフェインは
まだ未発表。発売後に追記はしますが、
スタバのラテのカフェイン量は
・スターバックスラテ
（S、T）80mg
となっています。
今回の花見ブロンドラテも同じくらいの
量にはなると思いますがこれは、
一般的に1日に摂取して良いと言われている
量としては多い、というわけではありません。
下記は1日に摂取して良いと言われている
摂取量↓
カフェインを摂り過ぎ、
というわけではないけど
気になるのは私も同じですよっ！
なので、カフェインの抜き方を
カスタムでご紹介しておきます♪
スタバ新作・花見抹茶クリームフラペチーノのカフェインの抜き方は？
少しでも
やっぱりカフェインは気になる・・・
そんな時はカスタマイズでカフェインを
抜くことができます。
デカフェカスタム
カフェインの大部分を取り除いたものが
デカフェ。
カフェインレスと呼ばれているもので
これでカフェイン量が抑えられます。
デカフェにすると味はどうなる？
味が薄くなるんじゃないか？
風味が変わるのでは？
気になるところですがデカフェは
しっかりコーヒーの味はします。
なので
花見抹茶クリームフラペチーノは
風味を変えることなく、
楽しむことができるので嬉しい♪
注文時にデカフェで頼めばオッケーです♪
スタバ新作・花見ブロンドラテのカロリーは？
カロリーがどれくらいか？
栄養成分も書いておきますね♪
カロリー・栄養成分
「花見ブロンドラテ」の
カロリーと成分はこちら！
※公式から発表され次第更新予定
| エネルギー | kcal |
| タンパク質 | g |
| 脂質 | g |
| 炭水化物 | g |
| 食塩相当量 | g |
| 糖質 | g |
これまでの桜シリーズの中で
クリーム系のホットは以下。
●「さくらふわり
ベリーミルクラテ」：400kcal
●「さくらブロッサム&
ストロベリーラテ」：384kcal
●「さくら咲いたミルクラテ」
：381kcal
こうしてみてるだけでも
カロリーは高めにはなりそう・・・
350kcal前後にはなりそう、
予想はそんな感じですね！
カロリー低めだと嬉しいですが♪
花見ブロンドラテのカロリーがやばくならないカスタムは？
スタバの商品はカスタムによっては
逆にカロリーが増えたりするものも
中にはあります。
極力カロリー控えめだったり
カロリーを減らすカスタムを
まずは書いておきます♪
ミルクの変更
手っ取り早くカロリーをさげるなら
ミルクを変更するのが基本。
（オーツミルクは+55円）
今回ホットにはスチームミルクが使用。
スチームミルクのカロリーは
ショートサイズで160kcal、
ベンティになると393kcal！
なのでこれだけも
かなりカロリーありますよね
ミルクを変更する理由とおススメのミルク
スチームミルクより低いカロリーは
低脂肪乳、無脂肪乳、豆乳（調製豆乳）、
アーモンドミルク、オーツミルク。
例えば、
スチームミルクを無脂肪乳に変更で
68kcalに！
35%以上のカロリーオフになります。
他の低カロリーミルクは以下↓
- 低脂肪ミルク：96kcal
- オーツミルク：95kcal
- アーモンドミルク：89kcal
- 無脂肪乳：68kcal
これだけで
かなりカロリーは減らせるので
ミルクの変更もおススメ！
ということです♪
それぞれのカロリーも書いているので
気になる方は参考に♪
【クリームとソースのカロリー】
●ホイップクリーム：82kcal
●キャラメルソース：17kcal
●チョコレートソース：13kcal
【シロップのカロリー】※1ポンプ量
●バニラシロップ：20kcal
●キャラメルシロップ：20kcal
●チョコレートシロップ：52kcal
●ホワイトモカシロップ：52kcal
●クラシックシロップ：21kcal
●チャイシロップ：102kcal
【その他】
●エスプレッソショット
（1ショット）：5kcal
●チョコレートチップ
（1スプーン）：27kcal
● シトラス果肉
（1スプーン）：57kcal
トッピングのさくら フィアンティーヌを外す
見た目も可愛いトッピング
「さくら フィアンティーヌ」。
※画像引用元：Yahoo!ショッピング
これがかかっているからホットの
見た目が可愛いんだけど・・・
こちらもそれなりにカロリーがある。
なので
「さくら フィアンティーヌ」を外す
ことでカロリーを減らすことはできます。
トッピングを外すとどうなるの？
外すと華やかさが欠けるけど
100gあたりのカロリー約430kcalを
減らすことができる！
でもやりすぎると風味が変り、
さくら風味が感じられなくなります。
バリスタの方が100gきっちり
ふりかけるわけではないけど
結構かけるとカロリーも増える。
半分くらいにしても200kcal前後は
摂取してしまうから
トッピング外し過ぎない程度に
カスタムしましょう♪
入っているものを抜けばカロリーは減らせる！
色々と書きましたが
基本的に中に入っているものを減らす！
これがカロリーを減らすのには
一番手っ取り早い方法。
シロップを抜く・変更・ホイップを減らす
この辺りは簡単にできるし
トッピングを減らすのも一つ。
やり過ぎには注意ですけど。
他にもカロリーを減らす
おススメカスタムがあれば
追記していきたいと思います。
カロリーは関係なし！
もっと美味しく飲めるカスタムが
知りたい方はこのまま下記へ！
花見ブロンドラテのおススメカスタムは？
美味しく飲みたい！
カロリーはいいから良さそうな
カスタムはない？
そんな方におススメカスタムも
書いているので参考に♪
チョコレートソース追加（無料）＋チョコチップ追加（＋55円）
王道とも言えるこのカスタムは
とにかく甘党の方にはおススメ。
さくらシリーズとは相性はいいし、
見た目もより鮮やかに！
チョコチップは有料になるから
チョコレートソースだけでも美味しく
飲めますよ♪
チョコソースやチョコチップ追加でどうなる？
チョコソース、チョコチップを追加すると
確実に甘くなります(笑)
チョコがかなり感じられるカスタムなので
満足度はあがります♪
実はさくら風味苦手だから微妙
という方も発売前からいてるんです。
お子様でも苦手な人はいるでしょうし
ココア風味が強くなるけど
さくら風味も感じられるカスタム。
さくらが苦手でも大丈夫ですよ♪
ブレべミルクに変更（＋55円）
ホイップクリームを追加（＋55円）
コーヒーの味があまり好みではない、
そんな時はブレべミルクの変更、
甘みも欲しい方はホイップクリームを
追加して♪
さくらをより感じることができるので
春先にピッタリなカスタムです。
ブレべミルクに変更・ホイップを追加するとどうなる？
ブレべミルクに変更するとまろやかに、
ホイップクリームで濃厚になります。
さくら風味が増して甘みも増すので
甘党の方には良いとこ取りカスタム♪
ここにチョコチップ（＋55円）を
のせると見た目がもっと華やか！
甘さだけでなく食感も楽しめますね！
ショット追加（＋55円）＋キャラメルソース追加
ショット追加（＋55円）と
キャラメルソースはコーヒー好き、
キャラメル好きな方におススメ。
大人な味になるので
甘みよりも渋みがでてくるカスタム。
ショット追加・キャラメルソース追加でどうなる？
ショット追加するとコーヒーの風味が
キャラメルソース追加で
より、ほろ苦さと甘さが両方でてきます。
味は濃くなるからスイーツらしさを
より感じられることも。
もし甘いのやっぱり苦手、
そんな時はキャラメルソースを抜く
ノンホイップにするなどで
甘さを控えめにしてみて下さい♪
飲まれた方で他のカスタムを
されている人もいますね！美味しそう！
3月1日からスタバのさくら第2弾で「花見ブロンドラテ」が出るそうだね、花見さくらミルクにブロンドエスプレッソ追加するの好きだから嬉しい甘さと苦味・濃厚さと飲みやすさのバランスが絶妙な黄金比(当社比)カスタムだと思う…茶葉追加が人気だけどこちらも美味しいのでご参考までに pic.twitter.com/Cys8feoz10
— RAJ PRASHIKSHIT (@RajPrashikshit) February 27, 2024
確かに茶葉追加も良さそうだけど
はちみつ追加すると見た目がまた
雰囲気変わって美味しそう！！
皆さんのお気に入りのカスタムがあれば
またコメントで教えてもらえたら
嬉しいです(^^♪
花見ブロンドラテの口コミと評判
口コミと評判も良いですね！
●優しい味わいなので飲みやすい！
●ブロンドエスプレッソロースト、
更にスプリングブロッサミング
フレーバー シロップの相性がよくて
美味しい！
●優しい甘さで美味しい
●低脂肪乳に変更、シロップ少なめに
したら店員さんに
シロップ少なくすると
風味薄くなっちゃいますけどいいですか〜？
と聞かれてどんなもんかなと思ったら
確かに風味が薄い。
今度はそのまま頼んでショット追加で
そうですね。
今回のラテはそこまで甘くないから
カロリーとか気にならなければ、
シロップはあまり減らさない方がいいかも。
ショット追加は丁度いいと思います(^^♪
飲んでみた感想
私も早速飲んでみました！
一回目はカスタムなしで飲みたかったから
そのままで。
ブロンドエスプレッソの香ばしさ、
甘さ的にも甘過ぎず、丁度良い甘さ！
ただ、スプリング ブロッサミング
フレーバー シロップが何となく・・・
杏仁豆腐的な感じだったから
もしかしたら微妙な人もいるのかな？？
とは思いました！
でも香りも好きだし春って感じですね！
次回はカスタムした感想も書いてみたいと
思います(^^♪
☆同日発売の
「花見抹茶クリームフラペチーノ」の
カロリーとカスタム、カフェインは
この記事で読めますよ♪
【花見ブロンドラテのカフェインと中身は？カロリーやカスタムのおススメも！】まとめ
●スターバックスから新作
『花見ブロンドラテ 』が発売。
●ブロンドエスプレッソロースト、
更にスプリングブロッサミング
フレーバー シロップで春の桜を
イメージさせてくれる♪
●ミルクの変更、ホイップクリーム追加、
はちみつ追加などでより美味しく飲める！
カフェインが気になる時は
デカフェにするとカフェイン量が抑えられ
コーヒー風味を楽しむことができる！
●カロリーとカフェイン量は発売後に記載。
