スターバックスから新作
『花見抹茶クリームフラペチーノ 』が発売！
さくらの次は抹茶ー！！
3/1(金)、『#花見抹茶クリームフラペチーノ® 』が新登場🍵🌸ふんわり桜香る花見あんソースと華やかな桜色のさくさくトッピングで春の装いになった一杯です✨咲き誇る春の香りをイメージした『 #花見ブロンドラテ 』も☕
登場をお楽しみに😉 pic.twitter.com/MfeZiE4uEj— スターバックス コーヒー (@Starbucks_J) February 27, 2024
先行販売で既に飲まれた人もいますね！
『花見抹茶クリームフラペチーノ』は
ほのかに香る桜と白あんこの風味！
正に“和”のビバレッジという感じ！
この記事では
花見抹茶フラペのカフェイン量は？カスタムでカロリーを抑える方法も
として相変わらず気になるカロリー、
カフェイン量などなど！
カスタムもご紹介していきます♪
スタバ新作・花見抹茶クリームフラペチーノとは？
『花見抹茶クリームフラペチーノ』は、
定番の「抹茶クリームフラペチーノ」に、
ほのかに香る桜と白あんこの風味が
プラス。
見た目も味わいも良し！
どんなフラペチーノなのか？
詳しくみていきます(^^♪
特徴
※画像引用元：スタバ公式Twitter
「花見抹茶クリームフラペチーノ」は
抹茶クリームと花見あんソースが特徴。
また、
シャリシャリ食感とクリーミーさも！
トップにホイップクリーム、
今回も「さくら フィアンティーヌ」※の
ほのかな桜の香りも嬉しい！
※クレープ生地を薄くのばして
焼いて細かく砕いたもの
舞い散る桜が表現されているそうで
和テイストが嬉しい商品に！
正に春らしいフラペチーノです♪
原材料
それぞれの使用されている原材料はこちら。
- 白あんこ風味の花見あんソース
- ホイップクリーム
- バニラシロップ
- クリームベース
- 抹茶パウダー
- ミルク
- 氷
- さくら フィアンティーヌ
原材料を観ている限りそこまで
カロリーも高くなさそうだけど
カロリーはどのくらい？
カロリー・栄養成分
「花見抹茶クリームフラペチーノ」の
カロリーと栄養成分はこちら。
※アーモンドミルクの場合は298kcal
残りの成分は分かり次第追記。
| エネルギー | 322kcal |
| タンパク質 | g |
| 脂質 | g |
| 炭水化物 | g |
| 食塩相当量 | g |
| 糖質 | g |
ベースになっている
抹茶クリームフラペチーノのカロリーは
294kcal。
意外と低めだけど花見あんソースなど
カロリープラスに入っているものがあるし
やはり300kcal以上になってきました！
少しでもカロリーを抑えるカスタム
教えて欲しい！
カフェイン量が気になる！
そんな時は
下記以降にまとめているので
是非参考にしてみて下さい♪
花見抹茶クリームフラペチーノにカフェインはどれくらい入ってる？
スタバの新作はカフェイン量も
気になりますが、
『花見抹茶クリームフラペチーノ』は
78mgのカフェインが入っています。
一杯分の摂取量としては多く感じるけど
一般的に1日に摂取して良いと言われている
量は以下。
カフェインを摂り過ぎ、
というわけではないけど
気になるのは私も同じですよっ！
なので、カフェインの抜き方を
カスタムでご紹介しておきます♪
スタバ新作・花見抹茶クリームフラペチーノのカフェインの抜き方は？
少しでも
やっぱりカフェインは気になる・・・
そんな時はカスタマイズでカフェインを
抜くことができます。
デカフェカスタム
カフェインの大部分を取り除いたものが
デカフェ。
カフェインレスと呼ばれているもので
これでカフェイン量が抑えられます。
デカフェにすると味はどうなる？
味が薄くなるんじゃないか？
風味が変わるのでは？
気になるところですがデカフェは
しっかりコーヒーの味はします。
なので
花見抹茶クリームフラペチーノは
風味を変えることなく、
楽しむことができるので嬉しい♪
注文時にデカフェで頼めばオッケーです♪
スタバ新作・花見抹茶クリームフラペチーノでカスタムをカロリーを抑える方法は？
では次にカロリーを減らすカスタムを
ご紹介していきます！
ホイップクリームを減らす
やはり一番おススメなのは
使用されている
「ホイップクリーム」を減らすこと。
美味しいけどホイップクリームが
カロリー的に良い仕事してくれてます(笑)
減らしたり抜いたりだけで、
カロリーは抑えられますよ！
なぜホイップクリームを減らすと良い？
スタバのフラペチーノには
必ずと言っていいほど
ホイップクリームが入っています。
あるから美味しいし見た目もいい。
でも、ホイップクリームだけで
82kcalもあるんです！！
だからカロリーが気になるなら
ホイップクリームを減らせばいい！
フラペチーノによっては
ノンホイップもできたりするので
これだけでカロリーは最大でも
82kcalはカットできる！
簡単にできるので気軽に
やってみて下さい♪
ムースフォームを追加（＋55円）＋ソース追加
ムースフォームはミルクを
きめ細かく泡立てたもの。
スターバックスでホットラテを
注文した時にみたことありません？？
エスプレッソマシンで
ミルクを「シュー！」ってやってる、
あれです♪
温めて泡がきめ細かい。
弾力もあるから口当たりもよく、
しかも無脂肪乳で作られています。
有料ですがカロリーは抑えられます。
ムースフォームとソース追加でどうなる？
ムースフォームのカロリーは7kcal程度。
でも、
ホイップクリームほど甘くはない。
カロリーを減らせて程よい甘み、
これがこのカスタムの良いところ。
しかも
ソースの追加・できればシロップの変更
これで甘みは調節できる。
チョコレートソース追加したとて
13kcal（無料）とそこまでカロリー的に
高くもならない。
ここにムースフォームがあると
ふわふわで口当たりがよく
程よい甘みでカロリー減！となります♪
ミルクの変更
手っ取り早くカロリーをさげるなら
ミルクを変更するのが基本。
（オーツミルクは+55円）
今回使用されているミルクが何か
わかれば発売後に追記しておきますが
ミルクを変更するだけでカロリーは
変わります。
ミルクを変更する理由とおススメのミルク
ミルクの中で低いカロリーは
低脂肪乳、無脂肪乳、豆乳（調製豆乳）、
アーモンドミルク、オーツミルク。
例えば、
ソイミルクを無脂肪乳に変更するだけで
68kcalに！
35%以上のカロリーオフになります。
他の低カロリーミルクは以下↓
- 低脂肪ミルク：96kcal
- オーツミルク：95kcal
- アーモンドミルク：89kcal
- 無脂肪乳：68kcal
これだけで
かなりカロリーは減らせるので
ミルクの変更もおススメ！
ということです♪
それぞれのカロリーも書いているので
気になる方は参考に♪
【クリームとソースのカロリー】
●ホイップクリーム：82kcal
●キャラメルソース：17kcal
●チョコレートソース：13kcal
【シロップのカロリー】※1ポンプ量
●バニラシロップ：20kcal
●キャラメルシロップ：20kcal
●チョコレートシロップ：52kcal
●ホワイトモカシロップ：52kcal
●クラシックシロップ：21kcal
●チャイシロップ：102kcal
【その他】
●エスプレッソショット
（1ショット）：5kcal
●チョコレートチップ
（1スプーン）：27kcal
● シトラス果肉
（1スプーン）：57kcal
入っているものを抜けばカロリーは減らせる！
色々と書きましたが
基本的に中に入っているものを減らす！
これがカロリーを減らすのには
一番手っ取り早い方法。
まだ発売前だから発売後に
確認しておきますが
あんソースとストロベリーソース、
これも減らせばカロリーは減る。
味の濃さは変わってくるから
やり過ぎには注意ですけど。
他にもカロリーを減らす
おススメカスタムがあれば
追記していきたいと思います。
カロリーは関係なし！
もっと美味しく飲めるカスタムが
知りたい方はこのまま下記へ！
花見抹茶クリームフラペチーノのおススメカスタムは？
美味しく飲みたい！
カロリーはいいから良さそうな
カスタムはない？
そんな方におススメカスタムも
書いているので参考に♪
ホワイトモカシロップ追加
さくらシリーズでももう鉄板の
ホワイトモカシロップ追加。
＋55円と有料にはなりますが
シロップ自体透明だし
見た目にも変わらない。
今回のフラぺチーノとも相性抜群！
ホワイトモカシロップを追加するとどうなる？
ホワイトモカシロップを追加すると
確実に甘くなります(笑)
甘いのが苦手な人にはあまり・・・
かもしれませんが甘みが増す♪
なので甘党派・甘みが欲しい時に
してほしいカスタム。
皆さん結構されているカスタムだし
王道カスタムにはなります♪
SNSでも見た目の可愛さも変えず
映えそうですよ(^^♪
チョコレートソース追加（無料）
お次は無料でできる
チョコレートソースの追加。
まあ、甘いです（笑）
でも今回のフラペチーノとの相性
良さそうだし見た目も少し変わるかと。
チョコレートソースを追加するとどうなる？
チョコレートソースは
チョコレート風味が増すのと
さくらとバニラシロップとも
相性は悪くないかと。
見た目もSNS映えになりますよね♪
チョコ好きの方にはおススメです♪
ここにチョコチップ（＋55円）を
のせた時にはもう・・・
甘さだけでなく食感も楽しめますね！
ライトシロップ or ライトソース（無料）
白あんこ風味のソースと
バニラシロップが使用されているので
シロップを減らす、またはソースを
少なめにするカスタムもおススメ。
花見抹茶クリームフラペチーノには
もしかしたら一番合うカスタム！？
と個人的には思っています♪
シロップやソースを少なめにするとどうなる？
ズバリ！抹茶の味が濃くなります。
正確には抹茶の風味をより感じられる！
そんな人におススメ。
もっと抹茶抹茶したい人は
抹茶パウダーの増量で更に抹茶感UP！
抹茶好きの方には是非おススメしたい
カスタムなので一度試してみては♪？
三色団子追加（＋110円）
花見だんごフラペチーノで
三色団子が美味しい！と評判だったんですが
これ、花見抹茶クリームフラペチーノでも
このカスタムで美味しいとのこと！
有料にはなるけど良さそうですね♪
三色団子追加すると食感や味はどうなる？
三色だんごのもちもち食感がたまらない！
しかも抹茶との相性もいいので
お餅そのもの・・・
まるで草餅を食べているかのような
風味になるそうです♪
個人的には三色団子追加、
抹茶パウダー増量、
ライトシロップで抹茶風味が好み！
また一般の発売が始まったら
このカスタムで飲んでみますね♪
花見抹茶クリームフラペチーノの口コミと評判
早速飲まれた方の感想をまとめてみました！
●餡が強くて、想像よりも抹茶と合う。
洋より和という感じ
●だんごフラペよりは良かったけど …
なんか物足りないというか・・・
●抹茶なので後味サッパリで
飲みやすかった
●桜あんソースが「和」な感じで
美味しかったです〜
花見抹茶クリームフラペチーノ🌸🍵ほんのりと桜が香る花見あんソースが抹茶と合わさってｸﾞｯﾄﾞ🤭また飲みに来なくては*.+ﾟ pic.twitter.com/yVZ7orDQME
— やこ (@km_smile_mk) March 1, 2024
#花見抹茶クリームフラペチーノ
抹茶×クリームがマッチして「美味い( ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!」 pic.twitter.com/ayUuTvpSpU— roto (@r1o2t1o0) March 1, 2024
私も気になるので発売後にまた
チェックしていきたいと思います♪
☆同日発売の
「花見ブロンドラテ」の
カロリーとカスタム、カフェインは
この記事で読めますよ♪
【花見抹茶クリームフラペのカフェイン量は？カスタムでカロリーを抑える方法も】まとめ
●スターバックスから新作
『花見抹茶クリームフラペチーノ 』が発売。
●『花見抹茶クリームフラペチーノ』は
抹茶クリームと花見あんソースが特徴。
また、シャリシャリ食感とクリーミーさも
美味しい！
●ホイップクリームを減らしたり
ミルクの変更などでカロリーは減らせる。
詳しいカスタムは文面に記載。
カフェインは78mg。
