花見桜クリームのカフェインは？カロリーがカスタムで高くならない方法も！

スターバックスから新作
『花見さくらクリーム 』が発売し
スタバのさくらを皆さん
楽しんでいるみたいですね！

2/15(木)、『#花見だんごフラペチーノ ® / #花見さくらクリーム 』が新登場します🍡🌸
もちもち三色だんごと桜の香りが楽しめるフラペチーノ®と、ほんのり甘いミルクとさくさくトッピングが華やかなホットビバレッジでひと足早いお花見気分を🌸🌸🌸
お楽しみに😉✨ pic.twitter.com/Gm7Qy4DLQV

— スターバックス コーヒー (@Starbucks_J) February 8, 2024

『花見さくらクリーム』は
見た目も可愛いホットなので
まだ寒い日が続く毎日、
飲まれる人も多いでしょう♪

気になるカフェイン量・
カロリー、カスタムをみていきます♪

今回は

として調べてみました！

スタバ新作・花見さくらクリームとは？

『花見さくらクリーム』は、
ホットのみの販売で
優しいスチームミルク、
「さくら フィアンティーヌ」の
サクサク触感が美味しい♪

見た目も味わいも良し！
どんなホットドリンクなのか？
詳しくみていきます(^^♪

特徴

※画像引用元：スタバ公式ホームページ

優しいスチームミルク、
今回のホットには
キャラメル フレーバー シロップと
「スプリング ブロッサミング
フレーバー シロップ」が使用。

まるで咲き誇る春の花を連想させ
フラペチーノ同じく、
トッピングにサクサク触感の
「さくら フィアンティーヌ」※が
載っています♪
ほのかな桜の香りがいいですね(^^♪
※クレープ生地を薄くのばして
焼いて細かく砕いたもの

ホイップの白とさくらフィアンティーヌのコントラストが目をひくね！美味しそう！

和テイストになっていて
シャリシャリ・もちもち感を
心置きなく堪能して！

原材料

使用されている原材料はこちら。

スチームミルクがベース、
ホイップクリームも使用。
これはホントに美味しそう！

花見さくらクリームのカフェイン量は？

スタバの新作はカフェイン量も
気になりますが、
『花見さくらクリームノ』は
エスプレッソが入っていない
ノンカフェインのドリンク。

なので、
カフェインを気にしている人にも
おススメしたい一杯。
安心して飲めますね♪

花見さくらクリームのカロリーは？

カロリーがどれくらいか？
栄養成分も書いておきますね♪

カロリー・栄養成分

「花見さくらクリーム」の
カロリーと成分はこちら！

これまでの桜シリーズの中で
クリーム系のホットは以下。

こうしてみてるだけでも
カロリーは高めにはなりそう・・・
380kcal前後にはなりそう、
予想はそんな感じでしたが
251kcalとかなり低めでした！

花見さくらクリームのカロリーがやばくならないカスタムは？

スタバの商品はカスタムによっては
逆にカロリーが増えたりするものも
中にはあります。
極力カロリー控えめだったり
カロリーを減らすカスタムを
まずは書いておきます♪

ホイップクリームを減らす

やはり一番おススメなのは
使用されている
「ホイップクリーム」を減らすこと。
美味しいけどホイップクリームが
カロリー的に良い仕事してくれてます(笑)
減らしたり抜いたりだけで、
カロリーは抑えられますよ！

なぜホイップクリームを減らすと良い？

スタバのフラペチーノと同様、
ホットにもホイップクリームが
使用されていることが多いです。
あるから美味しいし見た目もいい。
でも、ホイップクリームだけで
82kcalもあるんです！！ 

だからカロリーが気になるなら
ホイップクリームを減らせばいい！
フラペチーノによっては
ノンホイップもできたりするので
これだけでカロリーは最大でも
82kcalはカットできる！

簡単にできるので気軽に
やってみて下さい♪

でも、減らすと味わいやクリーミーさが物足りなくなってしまう。。。そんな時はムースフォームを追加すると良いよ！

ムースフォームを追加（＋55円）＋ソース追加

ムースフォームはミルクを
きめ細かく泡立てたもの。
スターバックスでホットラテを
注文した時にみたことありません？？
エスプレッソマシンで
ミルクを「シュー！」ってやってる、
あれです♪

温めて泡がきめ細かい。
弾力もあるから口当たりもよく、
しかも無脂肪乳で作られています。
有料ですがカロリーは抑えられます。

ムースフォームとソース追加でどうなる？

ムースフォームのカロリーは7kcal程度。
でも、
ホイップクリームほど甘くはない。
カロリーを減らせて程よい甘み、
これがこのカスタムの良いところ。

しかも
ソースの追加・できればシロップの変更
これで甘みは調節できる。

チョコレートソース追加したとて
13kcal（無料）とそこまでカロリー的に
高くもならない。
ここにムースフォームがあると
ふわふわで口当たりがよく
程よい甘みでカロリー減！となります♪

ミルクの変更

手っ取り早くカロリーをさげるなら
ミルクを変更するのが基本。
（オーツミルクは+55円）

今回使用されているミルクは
スチームミルク。
スチームミルクのカロリーは
ショートサイズで160kcal、
ベンティになると393kcal！
なのでこれだけも
かなりカロリーありますよね💦

ミルクを変更する理由とおススメのミルク

スチームミルクより低いカロリーは
低脂肪乳、無脂肪乳、豆乳（調製豆乳）、
アーモンドミルク、オーツミルク。

例えば、
スチームミルクを無脂肪乳に変更で
68kcalに！
35%以上のカロリーオフになります。
他の低カロリーミルクは以下↓

• 低脂肪ミルク：96kcal
• オーツミルク：95kcal
• アーモンドミルク：89kcal
• 無脂肪乳：68kcal
   
   

これだけで
かなりカロリーは減らせるので
ミルクの変更もおススメ！
ということです♪

それぞれのカロリーも書いているので
気になる方は参考に♪

トッピングのさくら フィアンティーヌを外す

見た目も可愛いトッピング
「さくら フィアンティーヌ」。

※画像引用元：Yahoo!ショッピング

これがかかっているからホットの
見た目が可愛いんだけど・・・
こちらもそれなりにカロリーがある。

なので
「さくら フィアンティーヌ」を外す
ことでカロリーを減らすことはできます。

トッピングを外すとどうなるの？

外すと華やかさが欠けるけど
100gあたりのカロリー約430kcalを
減らすことができる！
でもやりすぎると風味が変り、
さくら風味が感じられなくなります。

バリスタの方が100gきっちり
ふりかけるわけではないけど💦
結構かけるとカロリーも増える。
半分くらいにしても200kcal前後は
摂取してしまうから
トッピング外し過ぎない程度に
カスタムしましょう♪

入っているものを抜けばカロリーは減らせる！

色々と書きましたが
基本的に中に入っているものを減らす！
これがカロリーを減らすのには
一番手っ取り早い方法。
シロップを抜く・変更・ホイップを減らす
この辺りは簡単にできるし
トッピングを減らすのも一つ。
やり過ぎには注意ですけど。

他にもカロリーを減らす
おススメカスタムがあれば
追記していきたいと思います。

カロリーは関係なし！
もっと美味しく飲めるカスタムが
知りたい方はこのまま下記へ！

花見さくらクリームのおススメカスタムは？

美味しく飲みたい！
カロリーはいいから良さそうな
カスタムはない？
そんな方におススメカスタムも
書いているので参考に♪

ホワイトモカシロップ変更＋チョコソース追加

さくらシリーズでももう鉄板の
ホワイトモカシロップ。
無料でできるカスタムでさくら風味と
相性は問題なし！
でもホワイトモカシロップだけでは
あまり意味がないんでしょうか？

ホワイトモカシロップ・チョコソースでどうなる？

ホワイトモカシロップを追加すると
確実に甘くなります(笑)
でもこれだけでは物足りないし
風味をより楽しみたい時に
チョコソースもプラスすると
ココア風味になるんです！

ここがポイントで
実はさくら風味苦手だから微妙
という方も発売前からいてるんです。
お子様でも苦手な人はいるでしょうし
ココア風味が強くなるけど
さくら風味も感じられるカスタム。
さくらが苦手でも大丈夫ですよ♪

キャラメルシロップなし＋はちみつ追加

今度はさくら好きの方へのカスタム。
さくらをより感じたい、
甘みもあまり変えたくない、
そんな方におススメ。
春先にピッタリなカスタムです。

キャラメルシロップなし・はちみつ追加するとどうなる？

キャラメルシロップを抜くと
さくら風味が増します。
でも甘みが半減してしまうので
さくら風味を邪魔しないはちみつを
追加すると〇。
先程のホワイトモカシロップカスタム
とは違い、
さくら風味をもっと感じられます。

ここにチョコチップ（＋55円）を
のせると見た目がもっと華やか！
甘さだけでなく食感も楽しめますね！

ショット追加（＋55円）＋キャラメルソース追加

ショット追加（＋55円）と
キャラメルソースはコーヒー好き、
キャラメル好きな方におススメ。

大人な味になるので
甘みよりも渋みがでてくるカスタム。

ショット追加・キャラメルソース追加でどうなる？

ショット追加するとコーヒーの風味が
キャラメルソース追加で
ほろ苦さと甘さが両方でてきます。
味は濃くなるからスイーツらしさを
より感じられることも。

もし甘いのやっぱり苦手、
そんな時はキャラメルソースを抜く
ノンホイップにするなどで
甘さを控えめにしてみて下さい♪

飲まれた方でカスタムを
されている人もいますね！
美味しそう！

僕も飲みたかったので！笑#花見さくらクリーム
・オーツミルク変更
・ホイップ増量
・チョコレートソース追加

疲れとんでけカスタマイズ🥱

（爪がるる*だけどネイル男子ってことで） https://t.co/l3RIlxZMxb pic.twitter.com/SMTeoGeofx

— そーた (@sootaman__) February 21, 2024

早速飲みました🌸
wkの地元はめっちゃ雨降ってて寒いので花見さくらクリーム（ホット）の方です

過去の経験からソイミルクに変更・ホイップ少なめ・キャラメルソース追加のカスタムにしました
桜の香りがふわっとして美味しいです
カップもかわいい pic.twitter.com/nM0pd2pCMO

— wk@FA描きたがり (@wk47999707) February 15, 2024

花見さくらクリームのカスタムでめちゃくちゃ美味しいのあった🌸

・アールグレイ茶葉追加
・ホワイトモカシロップ変更
・はちみつ追加

フラペチーノに比べてサクラみも少ないなーと思ってたんだけど、アールグレイ混ぜたら化けた👻ෆ˚*
ほうじ茶いれるカスタムも試そうかと思ってる！

— ちよこ (@c_fondue9863) February 20, 2024

アールグレイ茶葉追加は
めっちゃ美味しそう！！
皆さん色々試されているので
まだの方はお好きなカスタム、
試してみて下さいね♪

花見さくらクリームの口コミと評判

口コミと評判も良いですね！

感想もどんどん出てきそうですね！

☆同日発売の
「花見だんご フラペチーノ」の
カロリーとカスタムは
この記事で読めますよ♪

なないろreport

2024.02.17

花見だんごフラペでカロリーをカスタムで抑えたい！カフェインレスにできる？

https://chikiyasuibuki1104.com/32418.html

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