大学芋フラペチーノのカロリーを下げるカスタマイズは?エスプレッソ追加がおススメ?

大学芋 ②

スターバックスから期間限定で
大学芋フラペチーノ』が販売されます!

 

 

大学芋フラペチーノのカロリーは
2019年のスイートポテトゴールドと
同じく高カロリーなのか?

大学芋フラペチーノのカロリーを
下げるカスタムと
おススメカスタムなども
調べてみました!

 

 

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大学芋フラペチーノのカロリーを
下げるカスタマイズは?

 

2020年秋に販売されるスタバの
フラペチーノは
大学芋フラペチーノ』!

かなり、いも感が凄いみたいですが、
美味しそう!!

 

 

その分カロリーが痛い気が(笑)
しませんか?

 

 

カロリーはどれくらい?

 

大学芋フラペチーノはTallサイズのみの
販売ですが、まだ詳しいカロリーは
分かっていません。

 

 

因みに昨年の芋けんぴフラぺとも
言われていた
スイートポテトゴールドのカロリー

●ミルク:405Kcal
●低脂肪ミルク:389Kcal
●無脂肪ミルク:372Kcal
●豆乳:402Kcal

でした!

 

 

この時はスタバにしては低い方やなと
思っていましたが、それでも
400Kcalは超えています。

中身は、芋蜜ソース、ホイップ
クリームベース、氷、ミルク
芋蜜シロップ、芋けんぴ。

 

 

大学芋フラペチーノは、
大学芋、スイートポテトシロップ、
ホイップ、黒ゴマ、など入っていますが、
多分カロリー的にはさほど
スイートポテトゴールドと変わらないかも。

 

 

スイートシロップやホイップは
かかっている時点で、カロリーは
それなり(笑)

 

 

実際のカロリーは

カロリー 397kcal
炭水化物量 64.5g

と、
そこそこいい線いってたかも(笑)

 

 

400近くてもやっぱ高いやん!と
思われた方のために、カロリー控えめの
カスタムも調べてみました!

 

 

カロリーを
下げるカスタマイズは?

 

スタバのフラペチーノには、
大抵ホイップがかかっています。

ホイップだけで約89Kcalあるので、
ここをカットすれば、それだけで
カロリーは下がります。

後はスイートポテトシロップを
なしにするか?ですよね!

 

 

シロップ系は20Kcal前後のものが
多いので、
ノンホイップ₊可能なら
スイートポテトシロップ減量で100Kcal
くらいは抑えられます♪

 

 

でも、スイートポテトシロップを
減らせば、見た目、少し寂しい感じには
なりますよね💦

これは迷う(笑)

 

 

カロリーは気になるけど、
見た目はそこまで崩したくない、
でも甘そうだし、ちょっとな・・・

そんな人には甘すぎない
カスタムがおススメですよ♪

 

 

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大学芋フラペチーノのカスタムは
エスプレッソ追加がおススメ?

 

カロリーを抑えるなら、
高めのものを減量すればいいんですが、
甘みはまだ強く感じると
思います。

ネットで調べてみた所、
エスプレッソショットの追加が
いいみたい!

 

 

カスタムでエスプレッソショット
追加はおススメ!

 

エスプレッソショット追加すると、
甘さ控えめになって、飲みやすいとか!

コーヒーローストを追加しても、
コーヒーのほろ苦さが加わって
上品で大人な味わいになるそう。

 

 

スイートポテトゴールドフラぺで
このカスタムが美味しかったから、
同じ芋だし、想定内のカスタム、
というわけですね!

確かに苦みが加わるとかなり
飲みやすくはなるし、
コーヒーの味わいも楽しめるので、
コーヒー好きな方には良いカスタムかな?
とは思いました!

 

 

私自身、あまり甘さを控えめにする
事がないのでこれがいいかは
分かりませんが、カスタム的には
合いそう!

甘すぎる!と感じたら
やってみてもいいかもしれません!

 

 

販売期間などはこちらにまとめています♪
期間限定なのでお早めに♪

先行販売で飲んだ皆さんの
感想もまとめていますよ♪

Twitterで人気だったカスタムも
是非試してみては♪?

 

 

また良さそうなカスタムもあれば、
調べてみますね!

 

 

【2020.9.21 追記】

先行販売でカスタムされていた
人が何人かいましたね!

 

 

甘みを結構抑えたいカスタムが
多かったり、豆乳に変えたりしても
あっさり飲めるけど、芋の風味は
潰さないという感じですね!

カスタムしがいがありそうな
大学芋フラペチーノ、
皆さんも好きなカスタムを試して
みて下さいね♪

10月14日からは
『オータムスイートポテトフラペチーノ』
が販売されています♪

こちらも期間限定なので、
お早めに!

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