スタバの秋の新商品『おさつバターフラペチーノ』。
先行販売から人気で一般発売でもかなり話題になっています♪
でもいつもカロリーが気になってどうしよう・・・まあいっか！という時も度々（苦笑）
おさつバターフラペチーノのカロリーは369kcalでまあ、スタバの中では平均。
それでも気にしちゃうのが私たち・・・💦
なので今回は私も含めダイエット中の方には必見！
おさつバターフラペの甘さ控えめカスタムは？ダイエット中のおススメは？
として甘さを少しでも抑えたい！飲みたいけどダイエット中だし・・・そんな皆さんにピッタリの内容になっているかと♬
是非参考にしてもらえれば、嬉しいです(^^♪
【スタバ】おさつバターフラペチーノの甘さ控えめカスタムは？
甘いのは何となく想像はできていたけど実際に飲まれた方でも「甘い！」と感じている人はいました。
ウソつきやした！先行発売に負けて、甘さを極力おさえるカスタマイズで、いっときやした😅
あらゆるものを抜いた結果、結局あまいじゃん！！でも美味しいです🥰
トッピングだけはまんまいきやした！確かにバターの香りのおさつです☺️#おさつバターフラペチーノ #てぃあすたば pic.twitter.com/1XjrRv6AiP— てぃあ💧9/10㈰いちかわミュージックパーク🍁9/14㈭ミュコフェス６ (@teardayo) August 30, 2023
私も知りたかったので甘さ控えめのカスタムで無料のカスタムからまず調べてみました♪
無料カスタム
「無脂肪乳」「ノンホイップ」は無料でできるカスタムで通常よりは甘みは控えめになるかと。
その分、さつま芋感が出てくるので逆に甘さを感じるかもしれませんが・・・
後はトッピングの「ハニーバターソース」と「塩味の芋けんぴ」をなしにするのも多少、甘みは抑えられます。
カップ底の「さつまいもけんぴ」をなしにすると、今度はさつま芋感がなくなるし、ですね。
人によってはほど良い甘さっていう方もいるし、それぞれ。
私は有料にはなるけど、ショット追加で甘みを少し抑えました。
有料カスタム
「ショット追加」は＋55円かかりますが、おさつバターフラペチーノはコーヒー感が少ないんですよね。
なので、コーヒーのほろ苦さで甘さが抑えられて飲みやすくなります。
この画像では分かりにくいかもですが💦
後味もスッキリするのでコーヒー好きの方にはおススメしたいかな♪
甘さを控えめにしたら今度はカロリーを抑えらえたらもっと気にせず飲めるのに💦
そんな人へのダイエットカスタムも調べておきました♪
【スタバ】おさつバターフラペチーノでダイエット中のおススメカスタムは？
ダイエット中ともなるとやはり中身を抜いたり減らしたりすることになるんですよね。
少しでもカロリーを抑えるためのカスタムで無料でできるものからまとめてみました(^^♪
無料カスタムのおススメ
ダイエットの敵！！と言えば「ホイップクリーム」。
これは甘みも増すしあった方がフラペチーノは美味しい。 ノンホイップにすれば約50〜80kcalのカロリーオフ！
これだけで大幅にカロリーは減らせます。
また、ミルクを変更して「無脂肪乳」にすれば約40kcalもカット！
後は、トッピングの塩味芋けんぴとハニーソースを抜くと更にカロリーは抑えられますね♪
でも、風味が減るんじゃない？芋けんぴ感が欲しいし、ザクザク感も無くなるのはちょっと・・・となる人もいるとは思うので。
個人的に飲んでみて思ったのは
フラペチーノの底にも芋けんぴが入っているからそこまで風味はなくならなさそう。
ハニーソースはフラペチーノの中にも含まれているから、上のソースがなくてもはちみつの甘さを楽しむことはできるかも？
という感じですね！
ボリューム感は減るけど味はそこまで変わらないとは思いました♪
有料カスタムのおススメは？
カロリーを抑えるカスタムで、有料でできるものは良さそうなものは今の所なかったですね！
逆に言えば、無料でカロリーが減らせるからこれは嬉しい(^^♪
また調べてみて分かれば追記はしていきますがカロリーを抑えるものは減らすカスタムが殆どなので、無料で美味しくダイエット中でも楽しんでもらえたらと思います♪
☆販売期間と口コミが知りたい方はこちらの記事へ↓
【おさつバターフラペの甘さ控えめカスタムは？ダイエット中のおススメは？】まとめ
●スタバの秋の新商品『おさつバターフラペチーノ』が発売中。
甘さ控えめカスタムは「無脂肪乳」「ノンホイップ」、トッピングの「ハニーバターソース」と「塩味の芋けんぴ」をなしにしたり、ショット追加で苦みを出したりするのも一つ。
●カロリーを抑えるカスタムは無料でできるものが殆ど。ノンホイップで約50〜80kcalのカロリーオフ。 ミルクを変更して「無脂肪乳」にすれば約40kcalもカット！
トッピングの塩味芋けんぴとハニーソースを抜くと更にカロリーは抑えられる。
