2023年2月15日(火)からスタバSAKURAシリーズ新作『さくら咲くサクフラペチーノ』が発売！
毎年人気のさくらが2023年発売する新商品は「ストロベリーフレーバーマカロン」や「さくらジェリー」で満開の桜を表現した『さくら咲くサクフラペチーノ』。
でもカロリーが気になるんだよな・・・そんな皆さんにご紹介！
スタバさくら咲くフラペ2023のカスタムでカロリーを下げて甘さ控えめに！
ということで、気になるカロリーを下げる・甘さ控えめカスタム、糖質がどれくらいなのか？
カスタムとカロリーについて調べてみました♪
さくら咲くサクフラペチーノのカスタムでカロリーを下げる方法
キュートな「ストロベリーフレーバーマカロン」がアクセントの今回のフラペチーノ。
カロリーと糖質からみていきましょう！
※商品説明・販売期間はこちらの記事へ
カロリーと糖質
カロリーは335kcal、糖質は49.7g。
参考までに2021年の「さくら咲いたベリーフラペチーノ」は、465kcal、2022年発売された「さくらストロベリー白玉フラペチーノ」は、362kcal。これまでと比べるとカロリーは低め。
だから良かったやん！そうかもしれませんが、今回のカロリーと糖質もご飯一杯分くらいの量。
お茶碗に軽く白米1一杯＝カロリー252kcal、糖質53.4g
糖質もそれなりにあるのでカロリーであれば、簡単に下げるカスタムはあるので是非参考にしてみて下さい♬
カロリーを下げるカスタマイズ
『さくら咲くサクフラペチーノ』の原材料は
●ストロベリーフレーバーマカロン
●ホイップクリーム
●さくら風味のパールシュガー
●さくらジェリー
●ミルク
●氷
となっているので、ホイップクリーム、パールシュガー、ミルクあたりでカロリーが高くなっていそう。
すぐにカロリーをカットできるのは
●ホイップクリームなし（もしくは半分にする）
●トッピングなし
●ミルクベースを無脂肪乳または低脂肪乳に変更
この辺り。
無脂肪乳にまで変えると34kcalカロリーは抑えることができ、ホイップを半分にするだけでも41kcal減らせる！
ノンホイップだと80kcalは減らせるので、80kcal以上カロリーカット、200kcal台にはできますね♪
王道のカスタムだけどトッピングのストロベリーフレーバーマカロンがなくなるとちょっと寂しい感じもするし・・・
私ならホイップクリームなしで無脂肪乳に変更するかな♪
カロリーや糖質が気になる方は、是非カスタムしてみて下さいね♪
さくら咲くサクフラペチーノで甘さ控えめカスタムも！
「甘さ控えめにしてカロリーを抑えたい」という方はシロップの量を調節するのがいいですね♪
全くなしにすると味がなくなってしまうから少なめにするのがおすすめ♪
今回のフラペチーノにはバニラシロップが入ってるのかな？と思いましたが、どうも入って無さそう？
なので・・・ エスプレッソショット追加（＋50円）でコーヒー風味になるので甘みは抑えられます！
どうも桜味が苦手・・・風味が微妙、という方にはパールシュガーとさくらジェリーを抜くことはできるので オーダー時に試してもらえればと思います♪
今回はカロリーを少しでも減らすカスタマイズを調べてみたので、次回はおススメのカスタムや飲んでみた感想なども 書いていけたらなと思います(^^♪
是非、販売期間中、スタバの春を楽しんでみて下さいね♪
【スタバさくら咲くフラペ2023のカスタムでカロリーを下げて甘さ控えめに！】まとめ
●2023年2月15日(火)からスタバSAKURAシリーズ新作『さくら咲くサクフラペチーノ』のカロリーを下げるカスタムを調べた。
●カロリーを下げるにはホイップクリームなし（もしくは半分にする）、トッピングなし、 ミルクベースを無脂肪乳または低脂肪乳に変更するなどがある。
●甘さ控えめにするならエスプレッソショット追加（＋50円）、パールシュガーとさくらジェリーを抜くなどのカスタムがある。
