ジャスティンガトリンの筋肉画像が凄い!ブーイングと走り方とは?

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ガトリン 画像

昨年の世界陸上で
世界王者となった
ジャスティン・ガトリン”さん。

 

 

2018年6月17日(日)放送の
『ビートたけしのスポーツ大将』に
出演されるということで、
改めて筋肉が凄いな!という画像に
感動!

 

 

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またガトリンについて、
ブーイングという検索が
多いことや
走り方についても調べてみることに。

 

 

どんな方なのか、
改めて書いていきたいと思います。

 

 

今回は

ジャスティンガトリンの筋肉画像が凄い!
ブーイングと走り方とは?

としてまとめていきますね!

 

 

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ジャスティンガトリンの筋肉画像が凄い!

 

この画像をみてください。

ガトリン 画像 ②

筋肉の三角筋が
かなり肥大していて
筋肉の付き方が凄いというか、
筋肉って極めたらこうなるの!?と
驚いてしまいます。

 

 

かなりの筋肉量だと思うし
体全身を見ていると、
完全に逆三角形。

下半身の筋肉も
素晴らしくヤバいですね(笑)

 

 

それなりのトレーニング方法が
あるとは思うのですが、
ガトリンさんがどういう方法で
このような筋肉になったのかは、
詳しいことまでは分かりませんでした。

 

 

個人的に、短距離走の選手が
どんなトレーニングをされているのかが
気になったので、
一般的なものを調べると

①体幹筋や上半身の筋力を鍛える
②正しいフォームを身につける

ということが
まず重要になってくるとか。

 

 

正しい姿勢で走ることも
大事なんですね。

 

 

基本的なことを踏まえたうえで、
ガトリンさんは
体幹筋や上半身の筋力の鍛え方で
独自のものが
あるかもしれません。

 

 

普段から鍛えるのは必要と思いますが
筋トレとスクワットの練習量が
ずば抜けているのでしょうか?

 

 

いずれにせよ、
走り方にも何かコツがありそうだし、
ブーイングと併せて
調べてみました!

 

 

ブーイングと走り方とは?

 

さて、ここで気になる
ブーイングということについて
調べてみたのですが、
どうやら二度のドーピングが
原因だとか。

 

 

先にプロフィールを少し
記載しておきますね。

ガトリン

名前:ジャスティン・ガトリン
生年月日:1982年2月10日
出身地:アメリカ・ニューヨーク・ブルックリン
身長:185cm
体重:79kg
出身大学:テネシー大学
職業:陸上短距離選手
自己ベスト:100m-9秒74(2015)
200m-19秒57(2015)

 

 

ガトリンさんは2001年と2006年の
ドーピング検査での陽性反応で
世界タイ記録剥奪、
最長8年間の出場停止処分を
受けています。

 

 

二回のドーピング違反が
かなりのブーイングを
生んでしまっているようですが、
世界的な考え方はやはり
”ドーピングした罪は消せない”
ということなのでしょう。

 

 

これからの活躍で
少しでも観衆の目が変わればと
思うのですが、
現実は
難しいところかもしれませんね・・・。

 

 

次に走り方についてですが、
姿勢が大事、足のおろし方も
重要になってくるようです。

 

 

ガトリンさんの走り方は
すり足走法」と呼ばれるもので、

スタート2時加速までは
膝をあまり上げずにすり足

というもので
ガトリンさんはこのすり足走法の
スタートが世界最速とまで
言われています。

 

 

といっても、
イメージしにくいかもしれませんが、
簡単に言うと、
忍者のように地面をすって走る
というイメージに近いんです。

 

 

なんとなく、
その方が最大限に出せる力を
最小限の筋肉を使うことで、
体力消費も抑え、
短距離のスピードを自身で
コントロールしやすくなるのかな?と
感じました。

 

 

文章で書くのは簡単ですが、
中々極めていくのは
きっと難しいかと思います。

また改めて、ガトリンさんの
走り方にも注目したいと
思いますね!


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