ぺこの激やせ写真がスゴすぎる!原因とゆるダイエット法を調べてみた!

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いつも

仲睦まじいぺこ&りゅうちぇる。

 

 

 

そのぺこちゃんが

実は

12キロも激ヤセ

していたと

今、話題になっています!

 

 

 

ぺこの激やせ写真がスゴすぎる!

 

夏頃からダイエットしていた彼女。

10キロ痩せた

らしく

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こんな感じに。

 

 

 

脚の太さが全然違う!

体も一回り小さくなった

気がします。

 

 

 

 

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やっぱり細い。

 

 

 

個人的には

女の子は

ぽちゃぽちゃ

ムちっとが

好みですが(笑)

 

 

 

ここから更に

ダイエットを続け

トータル12キロもの減量

に成功!

 

 

 

SNSでは

女の子たちから

どうやってやせたの!?

と質問が殺到したそうです!

 

 

 

うーん。

私も気になります・・・

 

 

 

原因とゆるダイエット法を調べてみた!

 

ぺこちゃんの

激ヤセ12キロ。

 

 

 

芸能界では

色々あるんだろうな~と

感じますが、

 

 

 

原因はりゅうちぇるくんの

一言だったのかな、

と思いますね!

 

 

 

テレビでの発言で

「ぺこりん瘦せてほしい」

言っていた記憶があります。

 

 

 

女性としては

キレるかショックを受けるか

でしょうけど、

ぺこちゃん

逆ギレしてました!

 

 

 

それがきっかけに

なったかもしれないし、

モデルさんはみんな

瘦せてる方ばかり。

 

 

 

なので

ダイエットを始めたのも

あるかと思います。

 

 

 

そして

彼女が飲んでいたのが

こちら。

 

 

 

 

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「めっちゃぜいたくフルーツ果汁」

とても飲みやすく、

体にも良いそうで、

空腹時に飲んでいるらしいです。

 

 

 

しかも

健康効果や美容効果

もあるらしく、

まさに

女性には美味しいとこ取り!(笑)

 

 

 

後は

酵素が含まれているので

代謝を促すようですね。

 

 

 

めっちゃぜいたくフルーツ果汁

 

https://fruits-aojiru.com/shopping/

 

この辺が

ゆるダイエットの一つかな?

 

 

 

ただ、

調べていくと、

他にも実践していたことは

あるみたいです。

 

 

 

・炭水化物は食べない

炭水化物は体のパワーを作る源。

これを削るとなると、

一日を過ごすと体も疲れます。

炭水化物の代わりに

 サラダチキン

を食べていたそう。

 低カロリーだし、タンパク質源

となるので、オッケーですよね。

 

 

 

・運動をする、体重を記録

無理せず

 ジムなどでウォーキング、

 寝る前に気が向いたら腹筋

 体重を記録し、

 その日食べたものをメモ

これも継続。

気が向いたら運動するのが

運動嫌いのぺこちゃんゆるダイエット

かもしれませんね。

 

 

 

・足のケア

足をケアすると

 美脚と健康に繋がるそうで、

 毎晩かかさず、

 やっていたようです。

 

 

 

後は

基本的なことで

19時以降に何も食べない

こと。

19時以降に食べると

全て脂肪に

変わるので、

これもダイエットに

良かったかと思います。

 

 

 

激ヤセしたいとは

思いませんが、

自分のケアも

ちゃんとしていかないと

実感。

 

 

 

ぺこちゃんの激ヤセ、

ここまでさせた

愛の力が一番の

ダイエットかもしれませんね(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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管理人:ちけぞう


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