野上優佳子のパン弁当が凄い! マツコキャラ弁のレシピと作り方は?

この記事は3分で読めます

野上優佳子さん
『マツコの知らない世界』に
( 2017年5月23日(火)放送)
パン弁当を紹介します!

野上優佳子さんは料理家で
お弁当コンサルタントでもあり、
お弁当を作り続けて30年の
ベテラン主婦さん!

 

 

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とっても美味しそうだし、
簡単で栄養バランスバッチリのお弁当が
Twitterなどで人気です!
画像見ているだけでお腹空いてくるわ・・・(笑)

 

 

今回は番組でも予告されていた

野上優佳子のパン弁当が凄い!
マツコキャラ弁のレシピと作り方は?

について書きたいと思います♪

 

 

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野上優佳子のパン弁当が凄い!

 

野上優佳子さんは1972年生まれの44歳、
社会人、大学生、小学生の2女1男をもつ母で、
講演会やお弁当本など多数出されています!

今回番組で取り上げられる、
『パン弁当』がどんなものなのか、
気になって仕方ありません!(笑)

 

 

これは名前の通り、
“パンのお弁当”なのですが、
ツイッターに画像付きで載せられていました!

 

 

 

こんなお弁当、食べれたら幸せですよね・・・

お弁当なんて、ここ何年も
作ってもらってないな・・・(笑)

 

 

レシピの公開はありませんでしたが、
こちらに野上さんのお弁当レシピが
載せられていますので、
参考にしてみてくださいね!

meal insightー 日々ホオバル

 

 

アレンジも真似したくなるなぁ。
美味しそう・・・

 

 

マツコキャラ弁のレシピと作り方は?

 

もう一つ気になっているのが
どうやら“キャラ弁”が登場するようで、
きっとマツコさんの似顔絵キャラ弁かと
思いますね!

 

 

その画像とレシピは見つけたので、
ご参考までに♪

マツコキャラ弁

【材料】

ごはん・・・約85グラム
塩・・・適量(お好みで)
のり・・・適量(ごはんが包めるくらい)
黒ゴマ・・・2粒
サラスパ・・・約1.5センチ
ケチャップ・・・微量

【作り方】

1.直径1センチのおだんごヘア部分を、ごはんで作る
2.ラップでごはんを包み、ダルマ型のおにぎりを作り
塩をふる
3.のりを半分に折って、マツコの顔の部分を切り取る
4.切って準備したのりで、ごはんを包み込む
顔の部分だけラップでなじませる
(1.のおだんごヘアにも、のりを巻く)
5.眉毛や目、顔のシワに使うのりも切り取る
6.おだんごヘア部分を包丁で半分に。
サラスパで本体のごはんとくっつける
7.お弁当箱につめ顔のパーツをつける
(ピンセットなどでした方がやりやすい)
9.爪楊枝などで唇をケチャップで赤く塗る

 

 

ここまでのクオリティー出せたら
凄いだろうけども、
今はまだキャラ弁を作る手間がないです・・・(笑)

子供のために作る日がくるかもしれないので、
その時はせっせと頑張ります!(笑)

 

 

たまには誰かの手料理ですら食べたいと思う
今日この頃でした(笑)


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管理人:ちけぞう


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